こんにちは☺️家にあるもので内もも痩せ❗️痩せにくい内ももがみるみる細くなりますよ私はおデブちゃんだけど痩せにくい内もものボリュームが減ってびっくり脚に力を入れる時息を吐きながらお腹も凹ますとお腹痩せにもいいですよ内ももにテニスボールやもう少…
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