おはようございます❤️
まるママのブログに良く出てくるチアシード
1日大さじ一杯で色んな健康効果があるよ
ダイエットしてない人にも是非オススメ！
腎臓の悪い人など不向きな場合もありますので
ご使用の場合は
使用法や注意など守ってお使い下さいね。
昨日は不節制で体重が急激に増えて😵
腐ってましたが😩
また規則正しくデトックスに勤めて行きます😊
認知症予防
美肌
記憶力
ダイエット
貧血
血栓予防
便秘
血圧
アレルギー
etc
みなさんも
ひとつは気になるものがあるのでは？
marumamatan.hatenablog.com
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私は効果の高いホワイトチアシードを格安で購入！
