牛乳さえあれば

ダイエットの強い味方ヨーグルト！

牛乳とほんのスプーン一杯のヨーグルトがが有れば

ヨーグルトができちゃう！

 私が使ってるのはこれ

TO-PLAN(トープラン) ヨーグルトファクトリー(ヨーグルトメーカー) TKY-41

スティックのヨーグルトパウダー

 これも便利だよ

牛乳意外は全部保存の効くものだよ！

 プラスチアシードを

まぜたら

ほらなんとなく美味しそげなものが

 食べ方は自在、ケーキや料理の隠し味に入れたり

スムージーにいれたり

ヨーグルトパウダー

 断捨離続けてます

片付いてくると掃除が、楽しいというか

楽になってきてます❤︎

片付いてくると

前にもかきましたが

あちらこちら磨きたくなります

お友達がいつきても大丈夫を持続させたい！

 これは甘酢に漬けたお野菜

食前にいただいてます。